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Cuando hice INSANITY, fue el primer programa de ejercicio que te mostraba qué pasa si te ejercitas como loco: obtienes resultados increíbles. Pero con MAX:30, tomé aquello que me hizo falta en INSANITY, como el entrenamiento de fortalecimiento de la parte superior del cuerpo, y lo separé de otros ejercicios que se basan más en cardio.
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